Sağlık Bakanlığı, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmenizi öneriyor..

Soğuk algınlığına karşı güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmek için mutlaka beslenmenizi kontrol etmelisiniz.

Havalar soğudukça etrafımda soğuk algınlığı ve grip olan danışanlarımın sayısı artıyor. Bir çoğu grip aşısı yaptırmasına rağmen yine de bu hastalıktan korunamayabiliyorlar. İlaçlar gıdanız değil gıdalar ilacınız olsun diyen Hipokrat'ın bu meşhur sözü gerçekten çok anlamlı. Bu sebeple size bağışıklık sistemi için önemli bazı besinleri daha detaylı anlatmak istedim. Bunlar günlük beslenmenizin içinde kolaylıkla yer verebileceğiniz besinler.

 Bir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmek istiyorsanız o zaman bu yazıyı dikkate alın..

Yine nezle ve gribe mi yakalandınız.

Bir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi  belirtileri hafifletmek istiyorsanız o zaman bu yazıyı dikkate alın..

Havanın soğumasıyla birlikte görülen mevsimsel hastalıklar ve onlara karşı korunma yöntemlerini bilerek önlem alabilirsiniz.

Sonbahar mevsimiyle beraber hava sıcaklığında oluşan ani değişimler vücut direncini olumsuz etkiliyor. Mevsimsel virüsler de bu duruma eklenince grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar sık görülmeye başlıyor. Havanın soğuması, daha çok kapalı mekânlarda vakit geçirmek de virütik hastalıkların öksürük, hapşırık, elle temas gibi yollarla yayılmasını kolaylaştırıyor.İstanbul Özel Hizmet Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Güldehan Akbaş sonbaharda sık rastlanan hastalıklar ve bu hastalıklardan korunmanın doğal yolları hakkında bilgi verdi.

Grip aşısı olması gereken risk grubundaki kişilerin başında gelen yaşlıların, ekim ortasından sonra aşı olması gerekiyor.

Grip aşısı her ne kadar eylül ayında piyasaya çıksa da yaşlıların 15 ekimden sonra aşı olması öneriliyor. Bunun nedeni, grip salgınının şubat mart aylarına sarkması durumunda aşının koruyucu etkisinin azalması.
Marmara Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Volkan Korten, sorularımızı yanıtlamaya devam ediyor. Grip aşısını öncelikli olarak kimler yaptırmalı?