Sağlık Konusu: istanbul on Temmuz 27, 2010 | Yorum Yok
Bağırsak iltihabı kurutucu ve bağırsaklara iyi gelen bitkiler,
Pirinç içine karadut, ayva, mersin ilave ederek yenir. Taze meyve suları faydalıdır. Sarımsak, kuşburnu ve salep bağırsakların çalışmasına faydalıdır. Keçiboynuzu kolitte faydalıdır. Ayva kompostosu içilir.
Böğürtlen kolite karşı faydalıdır. 20–30 gr böğürtlen yaprağı yarım litre suda kaynatılır ve bu sudan günde birkaç bardak içilir. Kökü suda kaynatıldıktan sonra 20- 30 dakika suda demlenir. Sonra suyu içilir.
Defneyaprağının çayı günde 1- 2 bardak içilir.
Ebegümeci bağırsak iltihapları için faydalıdır. Hurma, ıspanak, elma bağırsakları çalıştırır. Gül hatmi bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır. Havuç bağırsak bozukluklarına iyi gelir. Hindiba bağırsakları yumuşatır. Ihlamur bağırsak spazmına faydalıdır. Kekik: bağırsak iltihapları için faydalıdır.
Sağlık Konusu: toz66 on Mart 29, 2010 | Yorum Yok
Magnezyum Önemi
Çeşitli yoğurt firmalarının reklamlarında bir çok defa geçen magnezyum elementi kemiklerin, dişlerin, kasların ve sinirlerin gelişmesinde baş etkendir. Sinirlerin kaslara olan iletiminden adrenalin hormonunun salgılanmasına kadar etkisi görülür. Ayrıca metabolizmadaki üç yüz üzerinde enzimlere sahiptir. Kan pıhtılaşmasının inhibitörü olarak da magnezyum trombozu (kan pıhtısını) önleyebilir.
Bedenimizde yaklaşık olarak %60 magnezyum kemiklerimizde bulunur, %39 oranında değişik organ ve dokularında, %1 ise kanımızda bulunmaktadır. Bunun için kemik oluşumu ve gelişiminde günlük magnezyum miktarı alınmalıdır.
Günlük Magnezyum ihtiyacı için tavsiye edilenler;
Günlük magnezyum ihtiyacı 350 mg dır.
350 mg bulunduran besinler şunlardır:
60 gr buğday yada kepek
75 gr ay çekirdeği
200 gr kuru fasulye
200 gr fındık
250 gr yulaf ezmesi
500 gr ıspanak
1200 gr sebze
1200 gr kırmızı et
Magnezyum fazlalığında kemiklerde kalınlaşma, çatlama, böbreklerde rahatsızlık, salonum ve tansiyon hastalıkları gerçekleşebilir, Eksikliğinde ise kemiklerimiz c tam olarak bir gelişme gösteremeyecek ve çeşitli kramplara yol açacaktır. Magnezyum için bitkisel gıdalarda mevcuttur bunlar: Fındık, Tohum, Kepekli ürünler yüksek miktarda magnezyum elementini bulunduran besinlerdir.
Sağlık Konusu: toz66 on Şubat 18, 2010 | Yorum Yok
Ahmet Maranki Soğan Kürü
Zayıflama günümüzde oldukça zordur. Özellikle insanlar kendi bildikleri yöntemlerle kesinlikle kilo veremez. Bu sebebten dolayı doğal zayıflama yöntemleri ile diyetinizi destekleyebilir ve olumlu sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Prof. Dr. Ahmet Maranki soğan kürü ile genç bayanların zayıflayabileceğini dile getirmektedir. Hem sağlık hem de kilo verme önemli etkilerden bulunan soğan kürünü dakikalar içerisinde hazırlayabilir ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz.
soğan kürü
Soğan püsküllerini ve köklerini kesmeden yıkayınız. Soğanın kabuklarının, köklerini ve püsküllerini kesinlikle kesilmemesine dikkat ediniz. Yıkama ve temizleme işleminden sonra soğanı kaynatın.
Kaynattığınız su içerisine limon sıkarak bu karışımı bir gün tüketebilirsiniz. Şifalı bitkiler arasında yer alan bu soğan kürü adet düzenlemesi içinde tüketilmektedir.Bir ifadeye göre de bu kür lokman hekim ilaçları arasında yer almaktadır fakat bunun doğruluğu konusunda kesin bir ifade kullanmak doğru olmayacaktır.
Aynı zaman da adet sancılarının hafiflemesini sağlayan bu soğan küründen gün içerisinde en az üç bardak tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
Sağlık Konusu: toz66 on Temmuz 26, 2009 | Yorum Yok
Şifalı bitkiler olarak tabir edilen ve aslında ilaç sanayii tarafından kullanılan bitkisel tedavi yöntemleri, çok bilinçsiz bir şekilde uygulanmadığı takdirde aşırı zararlı değildir. Burada konua bilinçli bir yaklaşım sergilemek gerekmektedir.
Şifalı bitkilerle tedavi yöntemleri dediğimizde aklımıza gelmiyor da olsa bir nane limon kullanımı da bu kategori içerisine girmektedir. Doğal olandan yana olduğumuz sürece sağlığımızı koruyacağımızdan emin olabiliriz…
Özellikle televizyon ekranlarında kadın programlarında beslenme uzmanlarının şifalı bitkiler önerdiğini ve her hastalık için bir şifalı bitki var olduğunu belirtmesi bu konunun hiç de yabana atılmaması gerektiğini göstermektedir…
Peki ama herkes her şifalı bitkiyi yemeli midir? Asla genel geçer bir kural bulunmamaktadır. Bir kişiye iyi gelen bir bitkisel besin kaynağı başka bir hasta için faydalı olmayabilir. Özellikle kalp hastalarının ve yüksek tansiyonu olan bireylerin bu konu hakkında büyük bir hassasiyet göstermesi gerekmektedir…
Hamile bayanların da bitkisel tedavi ile minik rahatsızlıklar kurtulması ve hastalık öncesi korunması gerekmektedir. Hamilelik süresince bir grip hastalığı için ilaçlar kullanılmamalı, bitkisel kaynaklı tedavi yöntemleri değerlendirilmelidir…
Bir başka açıdan konuya yaklaştığımızda ilaç firmalarının hazırladıkları ilaçların temeli bitkisel kaynaklara dayanmaktadır. İlaçlar ne kadar organic olursa o kadar güvenilir olmaktadır ve bu da sonuçta bitkisel tedavi yöntemleri konusunda faydalanmalarına kadar uzanmaktadır…
Sonuç olarak herhangi bir rahatsızlı için sürekli ilaç kullanımına başvurulmamalı, vücuda yan etkileri olup olmadığı konusunda daha dikkatli davranmalıyız. Şifalı bitkiler ile konuya doğal bir çözüm bulmak çok daha sağlıklı olacaktır…
Sağlık Konusu: admin on Mayıs 22, 2009 | 1 Yorum
Lahana Kapsülü zayiflama denilince ilk akla gelen zayiflama urunu oldu diyebiliriz. Lahana Kapsülü neden bu kadar cok ragbet gordu diye soracak olunursa sanirim bunun en net cevabi gercekten ise yariyor olmasi. Bircok yerde Lahana Kapsülü ile ilgili yorumlara baktim ve yapilan yorumlarin %80′e yakini Lahana Kapsülü kullanip kilo verenlerin paylasimlari. Tabiki herkes mutlu diyemeyiz arada bazi kisiler ise yaramadigindan da bahsetmis ama bence bunun iki aciklamasi var. Ilki Lahana Kapsülü her bunyede ayni etkiyi gostermiyor, ikincisi ise nasil olsa bu tableti aliyorum ben pastada yerim borekte yerim diye yemekten kisilmamasi.
Lahana Kapsülü madem bu kadar populer o halde bizde biraz Lahana Kapsülü hakkinda bilgiler verelim.
Lahana Kapsülü Hakkinda:
Lahananın yağ yakıcı özelliği tüm diyet uzmanlarınca kabul edilmekte olup geleneksel olarak kilolu insanların evlerinde lahana çorbası pişirerek zayıflama yolunu tercih ettikleri ve bununlada başarılı oldukları görülmektedir. CabbagePow lahana kapsüllerin diğer ürünlerden farkı budur. Bütün bu zorluklara gerek olmadığını düşünen Alman sağlık ve diyet uzmanları lahana çorbasının konsantersini kapsüle koymak sureti ile doğal ve yararlı bir kilo kontrolü ürünü geliştirmişlerdir. Uzun araştırmalar ve çalışmaların sonucunda CabbagePow Lahana Kapsülü ortaya çıkmıştır.
Lahana’nın başlıca etken maddelerinden biri laktik asittir. Bağırsaklardaki yararlı bakterilere sağlıklı bir yaşam ortamı hazırlanmasında bu maddenin çok önemki işlevleri vardır. Sağlıklı zayıflamanın yanısıra, antibiyotikler gibi yapay ilaçların kullanımı sonucu olarak bağırsak dengesi yitirildiğinde, CabbagePow lahana çorbası kapsülleri kullanmak yararlı olacaktır.
Lahana Kapsülü Etkisi:
- Aç kalmadan kolayca kilonuzu kontrol edersiniz.
- İçeriğinde bulunan ekstra vitaminler vücudunuzdaki zararlı toksinleri temizler.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
- Selülit ve kırışıklığa karşı faydalıdır.
- Açlık hissini azaltarak, bunun yanında yemek ile aldığınız yağların vücut içerisinde emilimini engelleyerek vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
- Kalp ve damar hastalıklarına karşı etkilidir.
- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Toksinlerin atılımıile vücut hücrelerinin erken yaşlanmasının geciktirilmesinde yardımcı olabilir.
Lahana Kapsülü Nasil Kullanilir?
CabbagePow Lahana Kapsülü, yemeklerden yarım saat önce su ile 1 kapsül alınır. Sabah öğle akşam olmak üzere kullanılır. Günlük azami 3 kapsül kullanılması tavsiye edilir. Tavsiye edilen miktardan fazlasını kullanmayınız.
Kapsüllerden maksimum verim almak için neler yapılmalı?
- Düzenli kullanmak şarttır.
- Yemeklerden 20 dakika önce bol miktarda su ile alınması çok önemlidir.
- Gün içerisinde en az 1 saat tempolu bir şekilde yürüyüş yapmak sağlığınız açısından çok önemlidir. Maksimum etki için tavsiye ederiz.
- Haftada bir tartılmanız kilo takibinizi kolaylaştırır.
- Ayrıca sağlıklı bir kilo kontrolü için aşağıdaki kurallara uymanız sizin kapsüllerden alacağınız
Lahana Kapsülü Yan Etkileri:
Lahana Kapsülü CabbagePow’u; domates ,lahana ve bibere alerjisi olan kimseler kullanamaz.
Metobolizmayı hızlandırdığı için kullanılmaya başlandığı ilk günlerde baş dönmesi yada mide bulantısı yapabilir,bu etki ile karşılaşan kimselerin şikayetleri kısa sürer ürünün kullanılmasına bırakılmasına gerek yoktur.
Yüksek tansiyonu bulunan kişiler kullanabilir, lahananın tansiyonu düşürücü bir etkisi mevcuttur. Ancak eğer tansiyon ilacı kullanıyor iseniz doktorunuza başvurmanızı öneririz.
Antidepresanlar ile kullanılması önerilmez
Hamilelik ve emzirme döneminde gaz yapıcı etkisinden dolayı kullanılamaz.
Ağrı kesiciler dışında başka ilaçlarla kullanılmaması önerilmektedir.
Yukarıda belirtilen koşullar dahilinde tespit edilmiş herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır.
Not: Tiroid ve Guatr sorunu olanlar, lahana tükettiklerinde iyot artışına bağlı olarak Tiroit bezlerinde miyom ve nodül büyümesi sorunu yaşayabilirler. Bu sebepten bu rahatsızlıkları olanların kullanmamaları önerilir.
Eski Konular