1. Ayak sağlığınızı önemseyin!

Denge unsurundan yoksun, plastik yoğunluklu ve uzun topuklu terliklerin ayak sağlığını riske attığı bildirildi. Denge unsurundan yoksun, plastik yoğunluklu ve uzun topuklu terliklerin ayak sağlığını riske attığı bildirildi.&nb...

22/08/2007 | 2519 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

2. Reflexology (Masaj)

Reflexology çok etkili ayak masajıdır. Prensip:ellerde ve ayaklarda ‘reflex noktaları’ vücuttaki diğer organları temsil eder.Bu bağlantılar enerji kanallarıyla , zon’larla veya meridian’larla bağlıdır.V&...

24/07/2006 | 3785 Hits | (0 oy) | Print | Email

3. Tabanlık (Orthotic)

Ayaktaki herhangi bir sorunu azaltmak veya tedavi etmek için kişiye özel yapılmış bir ayakkabı aparatıdır.Podiatrist'in görevlerinden biri ,hastayı muayene edip uygun tabanlığın reçetesini hazırlamak ve imalatı ile ilgil...

24/07/2006 | 3551 Hits | (0 oy) | Print | Email

4. Yaşlanan Ayaklar

Deri inceldiği ve elastikiyetini kaybettiği için doğal olarak yaşlı ayaklarda daha fazla problem oluşuyor.Yaraların iyileşmesi daha uzun sürebilir ve zaman içinde eklemlerde kullanımdan dolayı oluşan zarar romatizmaya yol a&cc...

24/07/2006 | 2319 Hits | (0 oy) | Print | Email

5. Çocuk Ayağı

Çocuklarınızın gözleri,dişleri ve vücutlarının diğer kısımlarıyla ilgileniyorsunuz.Çocuklarınıza yıkanmayı,dişlerini fırçalamayı ve giyinmeyi öğretiyorsunuz, ancak hala gelişmekte olan ve hayatı boyunca v&u...

24/07/2006 | 2905 Hits | (0 oy) | Print | Email

6. Diyabetli Hastalara Ayak Bakımı

Diyabetli hastalar ayaklarına daha önem verip bazı hususlara dikkat etmeliler. Kan şeker seviyeleri normalden yüksek olan diyabet hastalarında,sağlıklı bireylere kıyasla deri ve mantar enfeksiyonları veya abse oluşumlarına daha...

24/07/2006 | 2508 Hits | (0 oy) | Print | Email

7. Terleyen Ayaklar

Hyperhydrosis- ter bezleri fazla çalıştığı zaman aşırı ter ile sonuçlanır.Bu kondisyon ergenlikte ve genç yetişkinlerde daha fazla görülür.Olabilecek nedenler;heyecan, stres,hyperthyroidism,hypoadrenalism ya...

24/07/2006 | 2753 Hits | (0 oy) | Print | Email

8. Topuk Ağrısı

Yürüyünce,topuklarımız sürekli ve güçlü bir şekilde yere vurur.Topuk vucudun ağırlığını destekleyecek kadar ve basıncı absorbe edecek kadar güçlü olmalıdır. Topuk'da ağrı oluştuğunda, Raha...

24/07/2006 | 8252 Hits | (0 oy) | Print | Email

9. Hallux Valgus

Ayak genel olarak üç bölüme ayrılır: topuk,orta kısım ve ön kısım & parmaklar. Ayak parmakların fonksiyonu,özellikle baş parmak, dengemizi sağlamak ve bir sonraki adımı atmamızda yardımcı olmaktır. Parmakl...

24/07/2006 | 3272 Hits | (0 oy) | Print | Email

10. Fazla Pronasyon Düz Taban

Ayak ve bacak rahatsızlığının en büyük nedenlerden biri fazla pronasyondan kaynaklanır (excessive pronation).Ayak yere bastıkça tabanın çökmesi (pronation) normaldir.Fazla pronasyonda taban düzleşir, ç...

24/07/2006 | 3370 Hits | (0 oy) | Print | Email