1. Süt içmiyorsanız incir yeyin

    İncirin faydası anlatmakla bitmez. Mesela, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler..

10/07/2008 | 536 Hits | (0 oy) | Print | Email

2. Sezaryen Doğum ve Bebek Emzirme

    Sezaryen doğum yapan bayanlarda süt gelmesi gecikebilirken normal doğumda bebek, anne sütüyle anında tanışıyor. Normal doğum sonrası süt hormanları daha çabuk salgılandığın dandola...

22/03/2008 | 780 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

3. Sigara Bıraktıran İlaç Psikoloji Bozuyormuş

Tiryakinin derdine zehirsiz çözüm olarak tanıtılan , sigarayı bıraktıran ilaç Chantix’in başta intihar olmak üzere bir dizi davranış bozukluklarına ve psikolojik sorunlara yol açtığı belirlendi. ...

23/02/2008 | 688 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

4. Sabah Kahvaltısının Önemi

  Okula giden çocuklar için kahvaltının ne denli önemli olduğu konusunda çok fazla araştırma yapılıyor. Kahvaltı etmeden okula gitmek, başarıyı kesinlikle düşürüyor. Özellikle tahıl gev...

05/01/2008 | 1578 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

5. Sporcu çocuk nasıl beslenmeli?

Spor yapan çocukların beslenmesi daha da önem kazanır. Günde 1.5-2 saatten fazla egzersiz yapan çocuk, ekstra besinlere ihtiyaç duyar. Tüm çocuklar için dengeli ve yeterli beslenme ö...

08/12/2007 | 2401 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

6. Su-tuz dengesi önemli!

Eğer vücudunuzun su-tuz dengesi bozulursa ciddi sağlık problemleriyle baş başa kalırsınız. Su ve tuz hayatımız için iki önemli bileşendir. Besinlerin pek çoğunda bulunan sodyum, doğal yiyecek tuzu olarak adlandırıl...

04/12/2007 | 843 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

7. Sağlıklı yaşam önerileri

SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ   Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gös...

29/11/2007 | 1123 Hits | (0 oy) | Print | Email

8. Soğuk algınlığının ilacı besinler

Soğuk algınlığına karşı güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmek için mutlaka beslenmenizi kontrol etmelisiniz. Havalar soğudukça etrafımda soğuk algınlığı ve grip olan danışanlarımın sayısı artıyor. B...

24/11/2007 | 1200 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

9. Senin selülitin hangisi?

Selülitlerinden kurtulmak isteyenler önce ne tür bir selülite sahip olduğunu öğrenmelisiniz.  Fransız doktorlarkadınlarınkorkulu rüyası selülitlerden kurtulmaları için önce türün&...

24/11/2007 | 597 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

10. Soğuk algınlığında neler yapmalı

 Bir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmek istiyorsanız o zaman bu yazıyı dikkate alın.. Yine nezle ve gribe mi yakalandınız. Bir an ...

21/11/2007 | 2409 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...