1. Su-tuz dengesi önemli!

Eğer vücudunuzun su-tuz dengesi bozulursa ciddi sağlık problemleriyle baş başa kalırsınız. Su ve tuz hayatımız için iki önemli bileşendir. Besinlerin pek çoğunda bulunan sodyum, doğal yiyecek tuzu olarak adlandırıl...

04/12/2007 | 1300 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

2. Senin selülitin hangisi?

Selülitlerinden kurtulmak isteyenler önce ne tür bir selülite sahip olduğunu öğrenmelisiniz.  Fransız doktorlarkadınlarınkorkulu rüyası selülitlerden kurtulmaları için önce türün&...

24/11/2007 | 972 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

3. Son kilolar neden zor gider?

Diyete başladığınızdan beri 10 kilo gitti ama son kalan 2-3 kilo gitmek bilmiyor. Çünkü son kilolar biraz zor gider. Son kiloları vermek için düzeltmeniz gereken şeyler olabilir. Kilo vermeye karar verip başarıl...

10/10/2007 | 1128 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

4. Sarkan popolara asma yöntemi

Kaş, meme, yanak derken artık poposunun sarkıklığından şikâyet edenler de görünmeyen iplerle asma yöntemine başvuruyor. Yerçekimi etkisi belli bir yaştan sonra vücudun birçok yerinde etkisini g&ouml...

05/09/2007 | 1379 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

5. Suçlu salatalar mı!?

Kilo vermek için ilk başvurulan yöntem, salata yemektir. Ancak salatalara masum sanılan zengin soslar eklendiğinde gereksiz kalori almış olursunuz. ''Yeter salata görmek istemiyorum! Diyette bana salata yazmayın da ne ...

03/09/2007 | 1141 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

6. Süper saçlar için 44 ipucu!

Etkileyici saçlara kavuşmak için birbirinden güzel 44 öneri... Yıpratmadan yıkama ve kurulama   1.  Çok kuru saçlar Şampuanı sadece ellerinizle,  ıslak saçın diplerine dağı...

29/08/2007 | 1404 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

7. Sezaryen mi normal doğum mu?

Sezaryen doğumların artması tartışılıyor. Uzmanlar ise anne için daha güvenli olduğunu savunuyor Tüm dünyada sezaryen oranlarının artması, ''Normal mi yoksa sezaryen doğum mu?'' sorusunun son yıllarda en çok ...

27/08/2007 | 1349 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

8. Sihirli makyajla büyüleyin!

Başarılı bir makyajın sırrı, en iyi kozmetik ürünleri ve renkleri kullanarak görüntünüzü nasıl değiştirebileceğinize bağlıdır. En iyi ürünleri satın alın, tekniklerini geliştirin ve en müke...

21/08/2007 | 805 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

9. Sağlığımızın formülleri

Basit formüllerle sağlığınızla ilgili ipuçlarına ulaşabilir, kalp riskinizi ya da çocuğunuzun ilerideki muhtemel boy uzunluğunu hesaplayabilirsiniz.  Sağlığımızın göstergesi olan pek çok kriter var. Bir k...

17/08/2007 | 1208 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

10. Sağlıklı pişirme teknikleri

Lezzetten ödün vermeden sağlıklı yemekler pişirmek zor değil. Neyi, nasıl pişireceğinizi bilerek geleneksel mutfağımızdaki yöntemlerden yararlanabilirsiniz Sağlıklı ve lezzetli yemekler pişirmek için mutlaka gurme ...

10/08/2007 | 1254 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...