1. Elma gençleştiriyor

İçerdiği organik asitler, soda ve fosfor ile beyin, karaciğer ve mideye yararlı olan elma, antioksidan içermesi nedeniyle cilt yaşlanmasını da geçiktiriyor. Bolu İl Sağlık Müdürlüğü diyetisyeni...

06/10/2007 | 1240 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

2. Emziren kadın ayda en fazla 2 kilo vermeli

Anne sütünün verimi, bebek için çok önemli. Bebeğini emziren anne, ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalı... Anne sütü doğadaki en değerli besindir. İlk a...

05/09/2007 | 1880 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

3. Estetik için en uygun dönem

Bir yaz daha bitti. Hedef önümüzdeki yaza güzel bir vücutla girmek artık. Uzmanlara göre estetik cerrahi için en uygun zaman sonbahar ve kış ayları...  Yaz mevsiminin sona ermesiyle tatilde ...

03/09/2007 | 1061 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

4. Egzersizle Dost Olun

   İlerleyen yaşlarda mutlaka düzenli egzersiz yapılmalı    İlerleyen yaş ve yavaşlayan metabolizmaya dur demek için en iyi arkadaşınız egzersiz olmalı.  Çünkü bu yaşlarda v&uuml...

26/08/2007 | 1528 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...