1. Kilonuz değişmese de beliniz incelir

Bel çevresinin boy uzunluğunun en fazla yarısı kadar olması gerektiğini söyleyen Prof. Öz'e göre bunu başarmanın tek yolu, egzersiz yapmak. Prof. Dr. Mehmet Öz'ün yeni bel çevresi hesaplama yö...

28/11/2007 | 1719 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

2. Kilonuzu nasıl korursunuz?

Taylan Kümeli gazetedeki köşesinde kilosunu sağlıklı biçimde koruma konusunda en çok sorulan sorulara tek tek cevap veriyor... Kiloyu korumakla ilgili en çok sorulan sorular (1) Kilomun hangi aralıkta olduğu...

31/10/2007 | 1069 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

3. Kolesterolde doğru bildiğiniz yanlışlar!

Kolesterolle ilgili pek çok efsane hızlıca kulaktan kulağa yayılıyor. Peki bunların hangileri doğru?   Kolesterol kelimesi bu satırları okuyan herkes için çok tanıdık diye düşünüyorum. Sizin kolest...

27/08/2007 | 2541 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

4. Kadınların dostu kahve!

Günde üç fincan kahve, 65 yaşının üzerindeki kadınların hafızalarını koruyucu etkiye sahip. Fransız Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırmalar Enstitüsü'nün (Inserm) Lizbon Üniversitesi ile ortaklaşa yaptığ...

07/08/2007 | 914 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

5. Kalsiyum için D vitamini şart

Özellikle bebeklerde kemik ve dişlerin güçlenebilmesi için şart olan D vitamini ihtiyacı büyük oranda güneşten sağlanıyor. Trabzon Doğum ve Çocuk Bakımevi Başhekimi Uzman Dr. İsmail Topal...

17/07/2007 | 1173 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...