1. Bu besinlerle 3 günde yenilenin!

Bazı besinlerin yağ yakımı ve toksin atılımı sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu program sayesinde 3 günde kendinizi yenilenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz. Uzun zamandır uğraşıyor fakat kilo veremiyors...

08/12/2007 | 2286 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

2. Bazı yiyeceklere dikkat!

Bazı yiyeceklerin bazı kişiler üzerinde baş ağrısı yapabildiği, migreni olan hastaların öğün atlamaması, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmesi gerektiği belirtildi. Gazi Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Ö...

28/11/2007 | 911 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

3. Balıktaki civa gebelikte riskli mi?

Bütün balıklar belli miktarlarda metil civa içerir. Ancak insana hepsi zarar vermez. Küçük balıklarla beslenen büyük balıkları sürekli yiyenler risk altında Anne adayları artık çok bil...

24/09/2007 | 1794 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

4. Bahanelerin arkasına sığınmayın!

Birçok kişi egzersiz yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi çeşitli gerekçelerle ileriki bir tarihe erteliyor. Ve o tarih bir türlü gelmiyor... Oysa bahanelerin arkasına sığınmak yerine bir an önce harekete g...

03/09/2007 | 889 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

5. Bir duble rakı üç kadeh şaraba bedel!

İçkilerin içindeki alkol oranı aldığınız kaloriyi de artırıyor. Rejiminize en az zarar veren içkilerden biri şarap.  Rakı balık mevsiminin tam ortasındayız. Ama akşamüzeri havuz başında bir mohito keyfi yazın en...

15/08/2007 | 1522 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

6. Buzdolabınızdaki tuzaklara dikkat!

Kalıcı olarak zayıflamak mı istiyorsunuz? O zaman buzdolabını derinlemesine elden geçirmenin zamanı geldi demektir! Kilo vermek, alışveriş arabasına elinize aldığınız anda başlar. Satın aldığımız ve ardından buzdolabına yerleştird...

08/08/2007 | 937 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...

7. Başarılı bir diyet için ipuçları

Bilinçsiz yapılan diyet ile sağlıklı kilo veremezsiniz. Öncelikle vücudunuzu tanımalı ve size özel bir diyet programı çıkarmalısınız... Havalar ısındı, yazlık kıyafetler yavaş yavaş yerlerinden çıkmaya başladı. Bir iki tanesini denem...

09/05/2007 | 1128 Hits | (0 oy) | Print | Email | Read more...