Düzenli olarak yapılan Japon yüz masajı ile daha parlak, yumuşak bir cilde ve sıkı bir yüze kavuşmanız mümkün.

Amerika ve Avrupa'da üniversite düzeyinde eğitimleri dahi bulunan Uzakdoğulu terapiler bizde de gittikçe yaygınlaşıyor.   Tamamlayıcı tıp terimini her geçen gün daha sık duyuyoruz. Bu terim genellikle Uzakdoğu kökenli tıp yöntemlerini de içinde bulunduran geleneksel tıp sistemlerini tanımlamak için kullanılıyor. Yani Batı tıbbının uyguladığı teşhis ve tedavi yöntemlerini destekleyen her türlü yeni terapi ve tedavi yöntemi, tamamlayıcı tıbbın ilgi alanına giriyor. İnsana bütüncül yaklaşan bu yöntemler, bedene kendi kendini doğal olarak tedavi edebilen bir mekanizma olarak bakıyor ve bu tedavi kapasitesinin oluşması için yollar arıyor. 

Seks hayatımızın kalp sağlığına olumlu etkileri, artık tartışmasız bir gerçek ancak cinsel aktivitenizi kiminle paylaştığınız önemli.

Eğer vücudunuzun su-tuz dengesi bozulursa ciddi sağlık problemleriyle baş başa kalırsınız.

Su ve tuz hayatımız için iki önemli bileşendir. Besinlerin pek çoğunda bulunan sodyum, doğal yiyecek tuzu olarak adlandırılır. Sofra ya da mutfak tuzunun da büyük bir bölümü sodyumdur. Sodyum sinir ve kas fonksiyonlarının devamı için çok önemlidir. Asıl görevi sıvı pompalanmasını ve gıdaların hücre zarından geçişini sağlamaktır. Bol miktarda sodyum ise yüksek kan basıncına (yüksek tansiyona) neden olur. Daha sağlıklı yaşamakiçin tükettiğimiz tuz miktarını azaltmamız gerekir. Bu doğrultuda yapılması gerekenleri şöyle sıralayabiliriz:

İnsan hayatında beslenme tarzının önemi asla tartışılamaz. En doğru yol, bunu bilinçli şekilde öğrenip, yaşamın bir parçası olarak uygulamak.

Hani bazı günler vardır ya, birkaç şey aynı ana gelir ve insan hangisine, nasıl yetişeceğini şaşırır durur. Geçtiğimiz pazartesi de öyle bir gündü işte. Ayşe - Adnan Polat çiftinin Çırağan Sarayı'nda, İtalyan Cumhurbaşkanı'nın Adnan Polat'a verdiği ve İtalya Başkonsolosu tarafından takdim edilen nişanın resepsiyonu vardı, akşam saat 19.00'da. Saat 19.30'da Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak'ın kitabının tanıtım kokteyli vardı, Yeniköy Sait Halim Paşa Yalısı'nda. Emirgan'da oturduğumuza göre eve uğrar, eşim Zuhal'i alır, önce Yeniköy'e oradan da Çırağan'a gideriz diye plan yaptım. Ama tersliğe bakın Çırağan'daki saat 19.00'da, Yeniköy'deki ise saat 19.30'da. Yine de öyle yaptık.

Geleneksel Çin tıbbı ve modern kozmetolojinin birleşimi sayılabilecek bu yöntemle, yüz, bölge bölge inceleniyor ve cildin yapısı ve kırışıklıkların durumuna göre sağlık yorumlanıyor.