Amerika'da 12 yıldır sürdürülen araştırmalar şaşırtıcı bir gerçeği ortaya çıkardı: Yıllardır bilinenin aksine, havuç gözlere iyi gelmiyor!

ABD'de yapılan bir araştırma, beta karoten yönünden oldukça zengin olan havucun, bilinenin aksine gözlere iyi gelmediğini ortaya koydu. Araştırmalar 12 yıl sürdü

Yaklaşık 12 yıl süren kapsamlı araştırmada, yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından korunmak için beta karoten içerikli hap verilen hastalarla, verilmeyen hastaların arasında bir farklılığın olmadığı gözlendi. Beta karotenin yalnız başına alındığı zaman herhangi bir faydasının görülmediği, vitamin ve çinko mineraliyle beraber kullanıldığı zaman ileriki yaşlardaki görme sorunlarını engelleyebileceği belirtildi.

Şiddetli stres, beyindeki öğrenme, hafıza ve duygu merkezlerini olumsuz etkileyerek hücre kaybına neden oluyor.

Yalnızca bir kez bile yaşansa şiddetli stresin beyinde hücre kabına yol açtığı belirlendi.

Chicago'daki Rosalind Franklin Üniversitesi araştırmacıları, laboratuvar fareleri üzerinde yaptıkları testlerde, şiddetli stresin beynin öğrenme, hafıza ve duygu merkezlerinin bulunduğu "hippocampus" bölgesinde hücre kaybına yol açtığını belirlediler.

Deneyler sırasında kendilerinden daha olgun ve saldırgan 2 fareyle aynı kafese konulan ve bunlar tarafından ısırılan 20 kadar toy farede stres hormonu düzeyi normalin 6 katına çıktı.

Yine de toy farelerin beynindeki hippocampus bölgesinde yeni sinir hücreleri üretildi. Ancak bu hücreler 24 saat gibi kısa sürede öldü. Sonunda da genç farelerin beyninin duygu kontrolü gibi bazı fonksiyonlarını yerine getiremediği saptandı. Hippocampus, fare ve insanlarda yaşam boyunca yeni hücreler üretilen beynin iki bölgesinden biri. Araştırmacılar beyindeki hücre kaybının insanda depresyona yol açan etkenlerden biri olması ihtimali üzerinde duruyor.

Türkiye içinde bulunduğu Dünya Sağlık Örgütünün Avrupa bölgesindeki 53 ülke arasında hekim sayısı bakımından sondan ikinci sırada yer alıyor.

Ülkemizde modern tıp öğretiminin başlamasının üzerinden 180 yıl geçmiş olmasına rağmen, tıp alanında hekim sayısının yetersizliği başta olmak üzere bazı sorunlar hala devam ediyor.
    
Sağlık Bakanlığı yetkilileri, Türkiye'nin, içinde bulunduğu Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) Avrupa bölgesindeki 53 ülke arasında hekim sayısı bakımından sondan ikinci sırada yer aldığına dikkati çektiler.
    
AB ülkelerinde her 100 bin kişiye ortalama 280, Türkiye'de ise 140 doktor düştüğüne işaret eden Sağlık Bakanlığı yetkililerine göre, DSÖ'nün Avrupa bölgesindeki bazı ülkelerde 100 bin kişiye düşen doktor sayıları şöyle:

Günde en az 5 dakika yürümek nikotin ihtiyacını azaltarak sigarayı bırakmaya yardımcı olabiliyor.

Uluslararası Bağımlılık (Addiction) tıp dergisinde yayımlanan araştırma sonuçlarına göre, yürümek gibi hafif egzersizler sigara içenlerde nikotin ihtiyacını önemli miktarda azaltıyor.

Araştırmayı yapan Exter üniversitesinden egzersiz ve sağlık psikolojisi profesörü doktor Adrian Taylor ve meslektaşları, egzersiz ile nikotin ihtiyacı arasındaki ilişkiyi inceleyen çalışmaları yeniden gözden geçirdi. Araştırma grubu, bu çalışmalarında yürümek ya da kasları esnetmek gibi spor salonu dışında yapılan egzersizler üzerinde odaklandı.

Araştırmacılar, hafif fiziksel gayret gösteren deneklere sigara isteyip istemediklerini sordu. Denekler sigara isteklerinin azaldığını ifade etti.

Bu tür egzersizin etkisinin ne kadar sürebileceğinin bilinmediğine dikkat çeken araştırmacılar, insanların sigarayı bırakmalarında, bu tür egzersizlere diğer sigarayla mücadele tekniklerinin de eklenmesinin daha çok yardımcı olabileceğini belirtti.

Doktor Taylor, egzersizin mutluluğu artıran dopamin hormonunu üreteceği için, tiryakilerin nikotin bağımlılığın azalacağı teorisini öne sürüyor.

Yalnızca erişkinlerde değil, çocuklarda da baş ağrıları görülebiliyor. Bu ağrıların yaklaşık yüzde 50'sini ise çocukluk çağı migrenleri oluşturuyor.

Nörolojik hastalıklar hem erişkinlerde, hem de çocuklarda görülebiliyor. Ancak çocuklarda erişkinlere göre hem ortaya çıkış şekli, hem de teşhis ve tedavi yöntemleri bazı farklılıklar içeriyor. Beyinle ilgili olarak tüm beyin içi, beyin zarları, kafatası ile ilgili problemler nörolojinin kapsamı içine giriyor. Migren, epilepsi, menenjit/ensefalit, damar tıkanmalarına bağlı enfarktüsler, beyin kanamaları, doğum travmaları-gebelik-genetik vb. nedenlere bağlı CP'ler (cerebral palsy), beyinde madde birikimine ait hastalıklar, multipl skleroz ve lökodistrofiler gibi beynin ak madde hastalıkları, doğumsal veya aileden genetik geçiş gösteren hastalıklar, parkinson, kore, distoni vb. hareket bozuklukları, beyin içi basınç artışları ve beyin tümörleri çocuk nörolojisi içinde ele alınıyor. Beyin hastalıklarının yanı sıra omurilik hastalıkları (travma, doğumsal yapı bozuklukları, tümörler vs.), kas ve kavşak hastalıkları (sıklıkla kas distrofileri, miyasteniler), doğumsal ve sonradan olan nöropatiler denen sinir hastalıkları yine çocuk nörologları tarafından teşhis ve tedavi ediliyor.