Bütün balıklar belli miktarlarda metil civa içerir. Ancak insana hepsi zarar vermez. Küçük balıklarla beslenen büyük balıkları sürekli yiyenler risk altında

Yetişkinlerde de görülebilen ancak çocuklarda ciddi seyreden RSV enfeksiyonu, Ekim ve Nisan ayları arasında bebekleri tehdit ediyor.

Çocuklarda ve yetişkinlerde solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan bir virüs olan RSV (Respiratuar Sinsiyal Virüs), bebeklik ve çocukluk döneminde alt solunum yolları enfeksiyonunun en sık görülen sebebi. Bir yaşına kadar çocukların yüzde 50'sinin, iki yaşına kadarsa hemen hemen tümünün tanıştığı bu virüs, bebeklerde ve çocuklarda, burun tıkanıklığı, nezle, boğaz ağrısı ve ateş gibi soğuk algınlığı belirtileri ile ortaya çıkıyor. Bazen de orta kulak iltihabı ile devam eden, üstü solum yolları enfeksiyonu olarak kendini gösteriyor.

''İlaçla bir haftada, dinlenerek yedi günde iyileşir'' sözü doğru bir saptama. İşte griple ilgili sık sorulan sorular ve yanıtları...

''Grip tedavi edilirse bir haftada, edilmezse yedi günde geçer'' sözü, griple ilgili halk arasında yaygın bilinen nadir doğrulardan. Oysa gerek hastalığın tedavisi gerekse gripten aşıyla korunmayla ilgili her grip sezonunun başında pek çok soru işareti kafaları kurcalıyor.
İşte griple ilgili merak edilen ve sık sorulan sorular ve yanıtları.

Ramazan'da değişen beslenme tarzınızın sağlığınızı olumsuz biçimde etkilememesi için nelere dikkat etmelisiniz?

Ramazan boyunca kişilerin beslenme tarzı değişir, fiziksel aktiviteleri azalır ve su tüketimi de kısıtlı bir süreye yayılır. Dolayısıyla bu dönemi sağlıklı biçimde geçirmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Asıl irade savaşı iftarla birlikte başlar. Bütün gün aç kalan vücut acil enerji sinyalleri verir ve bir anda kontrolsüzce yemeklere saldırabiliriz. Bir anda fazla miktarda yemek yemenin vücuda yükleyeceği yükü azaltmak için iftar iki öğüne bölünmeli. İftarda hızlı ve fazla yemek tüketilmemeli, yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yemek yenmeli. Ayrıca iftar ile sahur arasına küçük ara öğünler eklenmeli, böylece hem bir defada fazla miktarda yemenin vereceği olumsuzluklar engellenmeli hem de yavaşlayan metabolizmaya destek olunmalı.